Shiatsu betekent letterlijk vinger(shi)druk(atsu). Shiatsu is het met de hand of vingers (duimen) uitoefenen van druk op bepaalde punten van het lichaam.
Shiatsu werkt ontspannend. Een behandeling herstelt en bevordert de energiebalans, en daarmee de gezondheid. Dat gebeurt doordat shiatsu de doorbloeding bevordert, spanning in de spieren losmaakt en de doorstroming in het zenuw- en lymfestelsel stimuleert.

Shiatsu helpt bij aandoeningen zoals hoofdpijn, slaapproblemen, rug-, nek- en schouderklachten, rsi, knieklachten, stress, burn-out, spijsverteringsklachten, luchtwegproblemen, blaas- en nierproblemen.
Je kunt natuurlijk ook een shiatsu behandeling ondergaan om het ontstaan van gezondheidsklachten te voorkomen (preventief onderhoud). Of gewoon voor de ontspanning!

Ik geef de shiatsu behandeling op een Japanse tatami mat (grasmatras, zie foto hieronder).

Ben je zwanger, shiatsu als zwangerschapsmassage is heel fijn weet ik uit eigen ervaring. Ik behandel je dan op de zij, met veel kussentjes als ondersteuning.